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二、100m直跑道
直跑道共有8條跑道,每道寬1.220米,局部位于400m跑道中,塑膠面層厚13mm,基層做法同主跑道。
三、跳遠(yuǎn)場
為兩條訓(xùn)練用的跳遠(yuǎn)及三級跳遠(yuǎn)跑道,位于主跑道外左側(cè),助跑跑道寬1.22m,跑道做法同主跑道,起跳板為活動起跳板,內(nèi)置橡皮泥顯示板,背面加貼25mm厚與助跑加厚區(qū)同材質(zhì)的塑膠面層,砂坑由200厚塊石和53厚紅磚砌成,內(nèi)填100厚細(xì)石層、100厚砂礫和300厚細(xì)砂。
四、跳高區(qū)、鉛球區(qū)
分別位于環(huán)行主跑道的兩個半圓區(qū)內(nèi),基層做法同主跑道,跳高區(qū)面層為13mm厚紅色塑膠面層,局部加厚為20mm,鉛球投擲區(qū)的塑膠面為53厚,抵趾板為木質(zhì)抵趾板,漆白色,投擲圈墊層為100厚C15素砼墊層及150厚C25混凝土層,面層為預(yù)制可移動的塑膠面層厚20mm。
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仰臥起坐平臺
功 能:增強(qiáng)腰腹肌力量和下肢柔韌性。
方 法:仰臥于架上,踝關(guān)節(jié)置于橫桿下,雙手交叉貼于腦后,起坐身體向前彎,健身器材價格,雙肘觸膝,然后返回原位為一次。擴(kuò)展方法1.俯臥撐;2.坐姿體前屈。評分標(biāo)準(zhǔn)完成5次計(jì)1分。10分以上為優(yōu),8-10分為良,5-7分為中,5分以下為差。限用人數(shù):1人
多功能訓(xùn)練架
使用方法可作為常規(guī)的單杠、雙杠使用,同時可進(jìn)行俯臥撐、側(cè)撐及下肢柔韌性訓(xùn)練。每次訓(xùn)練5-8分鐘。功能特點(diǎn)增強(qiáng)肩帶肌群的肌肉力量及柔韌性和協(xié)調(diào)性。
辨別電動吊籃的簡單方法
1、電動吊籃直銷提升機(jī)組成部件的材質(zhì)關(guān)鍵,但是材質(zhì)很難辨別。型電動吊籃提升機(jī)設(shè)計(jì)更為合理,通過對提升機(jī)內(nèi)部構(gòu)造的優(yōu)化加強(qiáng)加固箱體,內(nèi)齒盤、分繩器等重要組件,達(dá)到壓繩輪與輪盤軌道的無縫結(jié)合,真正意義上解決了傳統(tǒng)提升機(jī)的絞繩、卡繩的弊病,讓您在降低使用成本的前提下也省去了維修煩惱,其渦輪采用純度更高的94銅,更加耐磨耐用,從而有效提高了整機(jī)的使用壽命。
2、看鋼絲繩品牌,業(yè)內(nèi)人士都知道,的鋼絲繩是:法爾勝鋼絲繩和福爾特鋼絲繩,所以耳聽為虛眼見為實(shí),考察廠家或簽訂合同時注意這一點(diǎn),不同品牌鋼絲繩價格差異大,質(zhì)量差異更大。
3、比電纜線,電纜線的優(yōu)劣對吊籃使用的故障率有著關(guān)鍵的作用,電纜線必須是達(dá)到的重型橡套軟電纜線。
4、比電器品牌,越是的吊籃,電器品牌選用的越集中,一般一個電箱內(nèi)僅會出現(xiàn)1-2個品牌電器元件,品牌多也就不好說了。
籃球場地圍網(wǎng)產(chǎn)品優(yōu)點(diǎn):產(chǎn)品色彩鮮亮,抗老化,耐腐蝕,規(guī)格齊全,網(wǎng)面平整,強(qiáng)力張緊,不易受外力撞擊變形?,F(xiàn)場施工安裝,產(chǎn)品特點(diǎn)是靈活性強(qiáng),可根據(jù)現(xiàn)場要求隨時調(diào)整造型和尺寸。
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