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運(yùn)動之后，一定要記得恢復(fù)好的體力，這樣才能讓健身路徑更有利于你往后的健身。

滾筒

方法：　　

雙手緊握扶手，雙腳踏于滾筒上，緩慢向前或向后轉(zhuǎn)動滾筒。

功能：　　

鍛煉腿部肌肉，促進(jìn)下肢靈活性，增心肺功能，提高自身平衡能力、協(xié)調(diào)能力。

注意：　　

運(yùn)動過程中，萍鄉(xiāng)籃球架廠家，雙手應(yīng)緊握扶手，以防摔下。

開始運(yùn)動時應(yīng)緩慢進(jìn)行，待適應(yīng)后再逐漸加快。

腿腳不靈便或疾病、血壓患者應(yīng)謹(jǐn)慎使用。

使用前應(yīng)對這種戶外健身器材進(jìn)行檢查，確保器材完好；嚴(yán)禁在器材損壞情況下使用。

未成年人必須在成人監(jiān)護(hù)下使用！

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特點(diǎn)

（1）耐曬耐腐蝕全天候使用，不會因紫外線 茂名塑膠球場地面工程，酸雨等的污染而褪色 萍鄉(xiāng)球場地面鋪張，萍鄉(xiāng)市球場，能長期保持其高水準(zhǔn)的品質(zhì)。

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（3）抗損壞在受力使用頻繁的百米起跑點(diǎn) 球場地面，不會受到釘鞋或起跑架破壞。

（4）維護(hù)簡單維護(hù)方便、節(jié)省管理費(fèi)用

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