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五、足球場(chǎng)
位于環(huán)行跑道的中間,其長為100米,寬64米,設(shè)有二副球門,為可移動(dòng)式球門;足球場(chǎng)采用50mm8800dtex×14000針進(jìn)口人造草絲,分為雙色。
六、排水溝
墊層為100厚碎石墊層和C15混凝土層,溝壁由MU10機(jī)磚砌成,采用M5.0水泥砂漿砌筑,溝壁內(nèi)側(cè)及溝底采用1:2.5水泥砂漿粉刷抹光20厚,上澆筑150mm厚C20厚混凝土,場(chǎng)地的雨水溝寬度為300mm,排水坡度為0.5%。
七、雨水管
采用承壓鋼筋砼雨水管,管徑300mm,雨水管排水坡度為0.8%,管道基礎(chǔ)為素混凝土基礎(chǔ)。
2、基層檢查與處理:
2、基層檢查與處理:基層處理指鋪裝塑膠跑道工程的基礎(chǔ),基層處理包括:清除基層表面上的灰塵、油污、疏松物;減輕或消除表面缺陷;改善基層表面的物理或化學(xué)性能。冬季施工當(dāng)?shù)撞臐穸冗^大溫度過低時(shí),水泥底材多部分有發(fā)白現(xiàn)象;底層的干燥不易判斷時(shí),一般確保保養(yǎng)期冬季為30天以上;
3、塑膠跑道材料施工:針對(duì)塑膠跑道材料系統(tǒng)地施工,冬季施工前應(yīng)確保基礎(chǔ)干燥和基礎(chǔ)表面溫度,當(dāng)白天溫度低于10高于5度時(shí),盡量在中午到下午3點(diǎn)前施工,夜間低溫度應(yīng)高于零度,否則不可施工,避免被凍。
塑膠跑道-永康體育-幼兒園塑膠跑道廠家 :力量型器械一些鍛煉力量的器械可以與健身房里的器械相媲美。另外,單杠的引體向上、雙杠的兩臂屈伸也是練習(xí)力量的很好方式。
柔韌型器械站在一排排的欄桿(或者叫肋木)上牽拉韌帶或者懸垂舉腿,可以提高關(guān)節(jié)的柔韌性。室外健身器材品牌廠家就選群星健身器材。
、耐力型器械類似于跑步機(jī),可以在上面跑一跑,形同跑步。當(dāng)然,健身路徑上的器械有很多用途,以上分類也不是的。根據(jù)自己的身體狀況,組合運(yùn)用是比較合適的 。
現(xiàn)代人由于生活節(jié)奏快、壓力大、精神高度緊張,生活環(huán)境污染嚴(yán)重,加上自身對(duì)保養(yǎng)的忽視,對(duì)保健力不從心,甚至無暇顧及,許多看似健康的人都常感受到焦躁不安,沒有干勁、沒有耐性,腰背酸痛、疲倦、食欲不振、胃疼、各種斑顯、皮膚老化干澀、肥胖、頭發(fā)干黃等,這都是身心亞健康的表現(xiàn),面對(duì)我們無法逃避的生存環(huán)境和生活節(jié)奏,現(xiàn)代人迫切需要的是:身心!在的同時(shí),身心滋養(yǎng),身、心、靈升華,完全的放松,黃金品質(zhì)的睡眠。
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