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“健身路徑”鍛煉方法是中老年人群中較為常見(jiàn)的病癥，而隨著電腦、手機(jī)等現(xiàn)代科技產(chǎn)品的普及，健身路徑的鍛煉可使粘連在一起的肩關(guān)節(jié)、肌肉、韌帶得以松弛，能改善患者的血液循環(huán)，加速局部滲出物的吸收，起到舒經(jīng)活絡(luò)、緩解疼痛、加速康復(fù)的功效。如鍛煉者可以選擇漫步機(jī)、上肢牽引器、推手器、臂力訓(xùn)練器等器械進(jìn)行鍛煉。

漫步機(jī) 慢跑或漫步機(jī)活動(dòng) 5分鐘

上肢牽引器 上下拉動(dòng)30次×3組

臂力訓(xùn)練器 轉(zhuǎn)動(dòng)30次×3組

推手器 同向、反向各轉(zhuǎn) 30次×3組

萍鄉(xiāng)永康體育設(shè)施有限公司位于江西省萍鄉(xiāng)市安源區(qū)五陂下鎮(zhèn)五陂村清湖沖52號(hào)（319國(guó)道旁）

產(chǎn)品主要有：籃球架，桌球臺(tái)，乒乓球臺(tái)，戶(hù)外健身器材，塑膠跑道，人造草坪，組合滑梯，攸縣籃球架乒乓球臺(tái)，環(huán)氧地坪漆等。

室外健身器材，還有個(gè)專(zhuān)業(yè)名稱(chēng)，叫室外路徑。在室外安裝固定、供人們進(jìn)行健身運(yùn)動(dòng)鍛煉的器材和設(shè)施。現(xiàn)執(zhí)行國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)為：GB19272-2011，器材安全使用年限為8年。

室外健身器材類(lèi)型

力量型器械一些鍛煉力量的器械可以與健身房里的器械相媲美。另外，單杠的引體向上、雙杠的兩臂屈伸也是練習(xí)力量的很好方式。

健身器材廠家_萍鄉(xiāng)健身器材_永康體育器材(查看)由萍鄉(xiāng)市永康體育設(shè)施有限公司提供。萍鄉(xiāng)市永康體育設(shè)施有限公司是一家專(zhuān)業(yè)從事“運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地，體育器材，文體用品，體育設(shè)施施工”的公司。自成立以來(lái)，我們堅(jiān)持以“誠(chéng)信為本，穩(wěn)健經(jīng)營(yíng)”的方針，勇于參與市場(chǎng)的良性競(jìng)爭(zhēng)，使“廠家直銷(xiāo)”品牌擁有良好口碑。我們堅(jiān)持“服務(wù)至上，用戶(hù)至上”的原則，使永康體育器材在相關(guān)產(chǎn)品中贏得了眾的客戶(hù)的信任，樹(shù)立了良好的企業(yè)形象。 特別說(shuō)明：本信息的圖片和資料僅供參考，歡迎聯(lián)系我們索取準(zhǔn)確的資料，謝謝！

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塑膠面層對(duì)瀝青混凝土墊層的質(zhì)量要求·天然素土層：壓實(shí)密度大于90%，含水率8-12%。鏟除草皮和腐植土后用12噸左右碾壓機(jī)沿縱向從兩邊向中間碾壓到5-8遍?！に槭瘔|層：厚度為200mm左右，萍鄉(xiāng)市球場(chǎng)地面工程，（粒徑30-50mm），用12噸以上碾壓機(jī)碾壓到碎石不松動(dòng)，表面無(wú)波紋為止，壓實(shí)密度達(dá)到2.2噸/立方米。厚度允許偏差8%，但不得大于±20mm。此寬度不得小于設(shè)計(jì)寬度?！r青混凝土層：先鋪粗瀝青層，厚度50mm，骨料≤35mm，用12噸以上碾壓機(jī)碾壓后鋪細(xì)瀝青層，厚度30mm，球場(chǎng)地面，骨料≤15mm，用12噸以上碾壓機(jī)碾壓?！ぷ⒁馐马?xiàng)：（1）瀝青攤鋪溫度應(yīng)在100℃以上，成活溫度應(yīng)在60℃以上。（2）碾壓機(jī)滾筒宜用清水擦拭，宜春市籃球架乒乓球臺(tái)，忌用柴油或其它重油洗刷，以保證瀝青層與塑膠的粘合

表面硬度：用鋒利的鑿子快速切銼表面，不應(yīng)有痕跡或槽。

　　表面密實(shí)度：表面不得過(guò)于粗糙，不得有過(guò)多的孔隙。

　　裂縫：不得有寬度大于3mm的裂縫。

　　表面清潔度：油污、蠟、漆、顏料等殘余物質(zhì)必須去除。

　　溫度：不得低于15℃。另外：

　　應(yīng)保持水平基準(zhǔn)。

　　建筑沉降縫處應(yīng)有合適的封口。

建議：

　　根據(jù)找平層厚度及橡膠地板鋪設(shè)時(shí)間計(jì)劃，瀏陽(yáng)市球場(chǎng)地面工程，盡早進(jìn)行找平層施工，以確保干燥。

　　為確保大面積鋪設(shè)效果(平整度。強(qiáng)度)，建議務(wù)必于鋪設(shè)前在找平層上使用底油和自流平。

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