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運(yùn)動(dòng)之后，一定要記得恢復(fù)好的體力，這樣才能讓健身路徑更有利于你往后的健身。

滾筒

方法：　　

雙手緊握扶手，籃球場(chǎng)地，雙腳踏于滾筒上，瀏陽(yáng)市籃球場(chǎng)地，緩慢向前或向后轉(zhuǎn)動(dòng)滾筒。

功能：　　

鍛煉腿部肌肉，促進(jìn)下肢靈活性，增心肺功能，提高自身平衡能力、協(xié)調(diào)能力。

注意：　　

1．運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，萍鄉(xiāng)籃球架廠家，湘潭市籃球場(chǎng)地，雙手應(yīng)緊握扶手，以防摔下。

2．開始運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)緩慢進(jìn)行，待適應(yīng)后再逐漸加快。

3．腿腳不靈便或心血管疾病、血壓患者應(yīng)謹(jǐn)慎使用。

4．使用前應(yīng)對(duì)這種戶外健身器材進(jìn)行檢查，確保器材完好；嚴(yán)禁在器材損壞情況下使用。

5．未成年人必須在成人監(jiān)護(hù)下使用！

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4. AH-112-防液壓籃球架 規(guī)格：箱體長(zhǎng) 1.9M*，寬 1M*，平箱籃球架，厚 0.55M； 籃板：1.8*1.05M； 籃筐高：3.05M 材質(zhì)：鋼材 特點(diǎn)：產(chǎn)品可完成籃球架底座升起，行走，定位動(dòng)作；另設(shè)有保險(xiǎn)安全機(jī)構(gòu)，固定籃球架，用以滿足籃球 架在使用過(guò)程的平衡，凹箱籃球架，安全等條件?；@板：鋼化玻璃籃球板，彈簧籃圈，可隨意更換鋼化玻 璃籃球板。

5. AH-114-獨(dú)臂移動(dòng)式籃球架 規(guī)格：籃板：1.8*1.05M 主立柱：165*165MM 籃筐高：3.05M 材質(zhì)：鋼材 優(yōu)點(diǎn)： （1） 安全防爆的鋼化玻璃籃板 籃球架配鋼化玻璃籃板采用高強(qiáng)度的鋼化玻璃材料制 作具有透明度高，籃球架，抗沖擊力強(qiáng)，外形美觀大方，安全防護(hù)性能好等特點(diǎn)。 （2）安全穩(wěn)固的籃球架 籃球架采用高硬度無(wú)縫鋼材焊接而成，可以在有限的距離， 避免人的慣性撞傷。

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